Категорија Прехрана

Засићене масти у умаку од тјестенине Цхили
Прехрана

Засићене масти у умаку од тјестенине Цхили

Чили сос не даје значајну количину засићених масти. Јупитеримагес / Стоцкбите / Гетти Имагес Везани чланци 1 једноставна начина рада Слатки кромпир у вашој дијети 2 лубенице док дијетате 3 Можете ли јести топљени сир у ресторану са дијетом са мало угљених хидрата? 4 јела са мало угљикохидрата с пилетином и сухим парадајзом Питајте 10 љубитеља тјестенине о њиховом омиљеном начину припреме тјестенине, а вјероватно ћете добити 10 различитих одговора.

Опширније
Прехрана

10 врста хране која садржи велике транс масти

Главни извор транс масти у америчкој прехрани је прерађена или пакована храна. Стоцкбите / Стоцкбите / Гетти Имагес Везани чланци 1 Да ли немасни кремери имају транс масти? 2 Пеците Гранола колачиће без масти 3 Савјети за дијету са високим ЛДЛ холестеролом 4 Листа хране за јело са мало угљених хидрата Иако се мала количина транс масти природно појављује у храни, већина је течних масти које су хемијским процесом познате као хидрогенација претворене у чврсте материје.
Опширније
Прехрана

100% без дијета месо

Тофу је добар извор вегетаријанских протеина. Цомстоцк / Цомстоцк / Гетти Имагес Сродни чланци 1 Једноставни план поврћа јела 2 Ствари које треба јести без меса Без хлеба Дијета док дијета 4 елемента сваке уравнотежене оброке Вегетаријанска дијета повезана је са бољим укупним здрављем и нижим стопама смртности, према студија објављена у „ЈАМА Интернал Медицине“ у јуну 2013. године.
Опширније
Прехрана

Да ли је 100 фунти превише мршаво за дјевојчицу са 5 стопа?

Сувише мршав може умањити плодност. Давид Де Лосси / Фотодисц / Гетти слике Везани чланци 1 Идеална процента тежине и масти масти за женку од 5 '4 "2 Које су просечне калорије које би неко требало да има сваки дан? жене ризикују ослабљени имуни систем, поремећену регулацију хормона и губитак косе.
Опширније
Прехрана

Мени од 1200 калорија за вегане

Веганска дијета може вам помоћи да испуните своје циљеве у управљању тежином. Пхотос.цом/Пхотос.цом/Гетти Имагес Везани чланци 1 Листа прехрамбених дијета са уносом калорија од 1.200 калорија 2. План вегетаријанске исхране од 2.000 калорија и вегетаријански оброк 3 1500 калорија, вегетаријански план исхране 4 1500 калоријски планови здраве исхране скоро два - трећине одраслих у Сједињеним Државама бори се са својом тежином.
Опширније
Прехрана

План са 1.200 калорија у менију за губитак телесне масти

Ограничење калорије може вам помоћи да изгледате најбоље. Роба / Роба / Гетти слике Везани чланци 1 400 Идеје за калоријске оброке 2 Шта можете јести за доручак на трбушној дијети? 3 изгубите осам килограма с мршавом брзом 4 дневном дијетом за 1.400 калорија дневно Калорије су основна линија губитка масти. Да бисте изгубили килограм масти, морате да створите дефицит од око 3.500 калорија путем исхране и вежбања.
Опширније
Прехрана

План оброка за мршављење од 1200 калорија

Слиједећи план прехране од 1.200 калорија може вам помоћи изгубити килограме. Слике / Цреатас / Гетти Имагес Везани чланци 1 Листа размене хране за АДА дијету 2 Шта је заиста добар план исхране са ниском калоријом? 3 План вегетаријанске прехране са 2.000 калорија из млијека и каве 4 Листа хране на бази шкроба коју бисте требали јести Чак и уз све различите прехрамбене планове, бројање калорија остаје један од најпопуларнијих начина управљања тежином.
Опширније
Прехрана

План оброка 1500 калорија 50/30/20

Укључите мешавину угљених хидрата, протеина и масти при сваком оброку. Јупитеримагес / Пхотодисц / Гетти Имагес Везани чланци 1 Идеје за брзи ручак на дијети о зони 2 Једите хамбургере када сте на дијети 3 лубенице док дијетате 4 Листа намирница богатих влакнима Дијета 50/30/20 је она која садржи 50 посто ваш дневни додатак калоријама у облику угљених хидрата, 30 процената протеина и 20 процената масти.
Опширније
Прехрана

1500 калорија, вегетаријански план исхране

Добро планирани вегетаријански јеловници могу задовољити ваше дневне потребе у исхрани. Цомстоцк / Цомстоцк / Гетти Имагес Везани чланци 1 Дневна исхрана за 1.400 калорија дневно 2. План вегетаријанских оброка од 2.000 калорија лакто-ово 3 Колики је број калорија поједе у сваком оброку на основу исхране од 2000 калорија? 4 Дијета без гладовања од 1.200 калорија Вегетаријанска исхрана има неколико здравствених користи, укључујући смањени ризик од претилости и развоја дијабетеса типа 2, показало је истраживање објављено 2009. године у часопису „Диабетес Царе.
Опширније
Прехрана

Планови оброка од 1.500 калорија за тинејџерско мршављење

Тинејџери имају више успеха с губитком килограма када имају подршку породице. Висаге / Стоцкбите / Гетти Имагес Везани чланци 1 Шта је заиста добар дијетални план са ниском калоријом? 2. План вегетаријанских оброка од 2.000 калорија из млијека и овог поврћа 3 400 калоричних идеја оброка 4 Која врста прехране пружа 2500 калорија дневно? Ако вам је тинејџер вишак килограма, помагање у смањењу може да ојача и здравље и самопоштовање.
Опширније
Прехрана

1.350 калорија дневно и тежина

Многи људи смршавају користећи дијету од 1.350 калорија. Георге Доиле / Стоцкбите / Гетти Имагес Везани чланци 1 Колико калорија поједе у сваком оброку на основу исхране од 2.000 калорија? 2 Шта се сматра добрим дневним бројем калорија? 3 1500 калоријски, вегетаријански план исхране 4 Диференцијал калорија за губитак тежине Прехрамбена дијета од 1.350 калорија класификована је као нискокалорична дијета, према информацијама Мреже за контролу тежине, јер пада у распону од 1.000 до 1.600 калорија дневно.
Опширније
Прехрана

1600-калорична дијета од 10 грама масти

Прехрамбене масноће су неопходне за здраву кожу и косу. Сродни чланци 1 Колики проценат ваших калорија треба да потиче од масти на дијети са мало угљених хидрата? 2 дијета са ниском калоријом и високом храњивом храном 3 шта је важније: калорије или угљени хидрати? 4 Које су предности и недостаци уноса масти?
Опширније
Прехрана

1500 планова здраве прехране са калоријама

Житарице високе влакана попут овсене каше омогућавају вам да се осјећате пуни до ручка. Јупитеримагес / Стоцкбите / Гетти Имагес Везани чланци 1 Дневна исхрана за 1.400 калорија дневно 2. 1200-калорични мени за вегане 3 План вегетаријанског оброка од 2.000 калорија, лакто-ово вегетаријански оброк 4 1500 калоријска, вегетаријанска исхрана 1,500 калорична дијета може помоћи већини мушкараца и жене губе килограме.
Опширније
Прехрана

План вегетаријанске прехране од 2.000 калорија са лакто-ово поврћем

Изаберите млечну храну са белим мастима и беланца. Јупитеримагес / Стоцкбите / Гетти Имагес Сродни чланци 1 Дневна дијета за 1.400 калорија дневно 2 Која врста дијета пружа 2500 калорија дневно? 3 1500 калоријски, вегетаријански план исхране 4 Прехрана од 1.200 калорија без глади Прелазак са невегетаријанског на вегетаријански план оброка значи да имате вероватније да имате нижи индекс телесне масе, нижи холестерол у крви и нижи ниво крвног притиска и мања вероватноћа да ћете развити дијабетес типа 2 и одређене врсте карцинома, наводи се у прегледу из 2010. објављеном у „Прехрана у клиничкој пракси.
Опширније
Прехрана

Мени од 3.000 калорија у току једне недеље

Спортисти на дијети од 3.000 калорија требали би јести пуно интегралних житарица. Јупитеримагес / Стоцкбите / Гетти Имагес Везани чланци 1 План менија за здравог спортисте 2 Мени од 1200 калорија за вегане 3 медитеранска дијета за оне који не воле да кувају 4 дијета на јужној плажи 1. фаза Листа прехрамбених производа Просечна спортисткиња или мушкарац Ако спортиста који покушава да смршави или избегне дебљање, треба да троши око 3.000 калорија сваки дан, саветује одељење Флорида Нутриционистичке исхране.
Опширније
Прехрана

35 Угљикохидрата једнако колико калорија?

Једна шоља млека садржи око 12 грама угљених хидрата. Пхотодисц / Пхотодисц / Гетти слике Везани чланци 1 Утицај влакана на апсорпцију калорије 2 Шта је важније: Калорије или угљени хидрати? 3 Листа хране на бази шкроба коју би требало да једете 4 Колики проценат ваших калорија треба да потиче од масти на дијети са мало угљених хидрата?
Опширније
Прехрана

Како добити 30 мг влакана дневно

Додајте грах у повртну супу за здрав ручак богат влакнима. Еисинг / Фотодисц / Гетти Имагес Сродни чланци 1 Мршавите осам килограма мршавим брзо 2 једући воће за здраву кожу 3 Гледаоци узорака тежине, узорака оброка 4 лубенице док се дијетна влакна налазе у доста хране, али већина Американаца не добија довољно од њих према Центрима за контролу и превенцију болести.
Опширније
Прехрана

400 идеја калоријске исхране

Можете имати 4 унче мршавог меса, 1/2 шоље печеног кромпира и салату за мање од 400 калорија. Тхинкстоцк / Цомстоцк / Гетти Имагес Везани чланци 1 Мршавите кокицама са ваздухом који се пуштају са ваздухом 2 дневна исхрана за 1.400 калорија дневно 3. План вегетаријанске лакто-ово вегетаријанске прехране од 2.000 калорија и 4 оброка оброка за интолеранцију глутена и губитак килограма Можда ћете помислити да 400 калорија није пуно хране с обзиром на број калорија у менијима брзе хране ових дана.
Опширније
Прехрана

Прехрана са 500 калорија дневно

Прехрамбени схаке-ови се често користе у дијетама са врло ниском калоријом. Марили Форастиери / Лифесизе / Гетти Имагес Сродни чланци 1 Можете ли смршати задржавајући се испод 1.400 калорија? 2 Једномједањска дијета са веома мало калорија 3 Не једете довољно калорија и губитак тежине 4 Који је најбезбеднији ниво калорије за жене које смршају?
Опширније
Прехрана

5 начина да поједете углично воће

Везани чланци 1 Идеје за јело за краљеву раку с ногом 2 идеје за медитерански ручак за ручак 3 Користите пире поврће у прељеву за салату 4 здраве идеје за ручак с кукурузом, зеленим пасуљем и туном. настаје комбиновањем грејпа и мандарине са мандарином.
Опширније
Прехрана

Прихватљиви нивои шећера у крви 2 сата након доручка

Ваш шећер у крви требао би пасти унутар одређеног распона два сата након што једете. Слике са Стоцкбите / Стоцкбите / Гетти Сродни чланци 1 Шта се догађа када се шећер спусти на опасан ниво у вашем телу? 2 шећера у крви и мали унос угљених хидрата 3 Која врста крвних тестова се користи за цирозу јетре?
Опширније